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Anche le nostre mani hanno bisogno di cure ed attenzione per mantenerle curate, idratate e avere unghie forti.Con l’avvicinarsi della stagione invernale la pelle tende a screpolarsi e le mani le unghie tendono facilmente a indebolirsi, spezzarsi o sfaldarsi. L’origine della fragilità delle unghie si può trovare in numerosi fattori tra lo stile di vita […]

Le conseguenze delle punture d’insetto rappresentano uno dei maggiori disturbi dell’estate. Vespe ed api iniettano nell’organismo il loro veleno. La normale reazione consiste in un ponfo doloroso, rosso, pruriginoso e bruciante. Questa reazione scompare normalmente dopo pochi giorni. Sintomi normali in caso di punture di insetto: dolore gonfiore rossore Di solito i sintomi scompaiono nel […]

Un aumento della sudorazione in estate è molto frequente ed è necessario per sottrarre all’organismo il calore latente e viene ottenuto attraverso il processo di evaporazione.L’iperidrosi è appunto l’eccesso di sudorazione e chi ne soffre deve fare particolare attenzione per evitare il rischio di disidratazione.Si tende a ricoprirsi di sudore anche in caso di minimi […]

Con l’arrivo del caldo si presentano gli insetti tra i più fastidiosi della stagione estiva, le zanzare.Si nutrono di sangue e il loro morso causa gonfiore, arrossamento e il fastidioso prurito. Solo le zanzare femmina (non i maschi) bucano la pelle con la loro proboscide, il “ pungiglione ” perforante che questi insetti hanno al […]

Con l’arrivo del caldo si avvertono sintomi come spossatezza, debolezza e stanchezza mentale. Un repentino cambio di temperature, passando da temperature più miti al caldo intenso mette a dura prova le nostre funzioni cognitive rallentandoci nelle attività quotidiane.Ma come contrastare questa spossatezza?Per aumentare l’energia è utile adottare uno stile di vita sano, curare l’alimentazione, fare […]

Lo stile di vita sempre frenetico, l’alimentazione povera di veri nutrienti e la ridotta qualità del sonno portano ad un naturale calo di energia e ad un aumento di stress che, a sua volta, apre le porte alla fase di esaurimento. Assumere caffè o altre sostanze nervine nella speranza di avere più energia è un […]

Cambiamenti ormonali, fumo, stress, alimentazione non bilanciata, cambi di stagione sono tutti eventi che influenzano ogni giorno la salute e la bellezza dei capelli, delle unghie e della pelle.Per mantenerli nel tempo sani e forti è importante agire dall’interno sulla papilla dermica apportando nutrienti di qualità, antiossidanti e disintossicanti della cute. Il risultato favorirà la […]

Chi dovrebbe assumere la Vitamina D? La risposta potrebbe essere: tutti, ma ci sono dei casi in cui l’apporto di questa vitamina è fondamentale: – chi passa le sue giornate in ambienti chiusi – chi vuole sostenere il proprio sistema immunitario – chi vuole denti ed ossa sani – le donne in menopausa – le […]

Quando inizia la menopausa nella donna inizia la fine dell’età fertile, infatti da quel momento non è più possibile per lei avere dei figli.  Intervengono delle modificazioni ormonali che portano, tra le altre cose, alla scomparsa del ciclo mestruale.  I sintomi più comuni sono: – Vampate di calore: caratterizzate da una sensazione improvvisa di calore, […]

Quando si parla di dispepsia si parla di difficoltà digestive che sono spesso le responsabili di sintomi come inappetenza, pesantezza di stomaco, stanchezza, sonnolenza, eruttazioni, alitosi, flatulenza.Quasi il 40% degli italiani soffre di questo tipo di problema. è evidente quindi di come la dispepsia sia un disturbo legato alle abitudini di vita e dietetiche tipiche […]

Dal 15 febbraio al 14 marzo 2022 Gli Aller Profiles sono test semi quantitativi in vitro per la determinazione ematica degli anticorpi di Classe IgE allergene specifici (sIgE), utili per la diagnosi delle allergie ALIMENTARI e INALATORIE. ALLER I.A. 63 è svolto su 63 allergeni misti alimentari/inalanti. CHI DOVREBBE FARE DELLE PROVE ALLERGICHE? Gli Aller […]

Un calcolo renale nasce perché alcune sostanze disciolte nelle urine precipitano sotto forma di cristalli e successivamente si aggregano.Le cause possono essere diverse: per esempio, una sovra-abbondante concentrazione di sali urinari, la carenza delle sostanze che di norma impediscono la precipitazione dei composti disciolti nelle urine, e anche la presenza di materiali estranei che fungono […]

La congestione nasale è sinonimo di ostruzione nasale o naso chiuso. E’ disturbo molto frequente soprattutto nella stagione invernale e colpisce le vie respiratorie. Le grandi vene nella mucosa nasale (chiamate seni venosi) affiorano verso la superficie della mucosa in corrispondenza di una piccola cavità nasale, tra il setto e i turbinati. Un’infiammazione porta alla […]

L’autunno è inoltrato ma è ancora piacevole uscire con i nostri amici animali per passeggiate rigeneranti. Ma, come avviene per gli esseri umani, anche per gli animali domestici lo stile di vita è influenzato dal clima più freddo e dalle giornate più corte con un impatto sulle loro pellicce, sulle abitudini alimentari e sul comportamento.Per […]

L’utilizzo di specifici prodotti per labbra screpolate è indispensabile per ovviare al fastidio di questo disturbo tipico dei mesi invernali. Le temperature fredde mettono a dura prova la salute delle labbra che tendono a seccarsi e screpolarsi, causando spesso anche dolorosi tagli sulla cute.La causa principale delle labbra screpolate va ricercata nell’assottigliarsi del film idrolipidico […]

Anche per il sorriso dei bimbi è importante cura e pulizia, per mantenerlo in salute è consigliato insegnare loro a lavarsi i denti con costanza e precisione, e abituarli a far divenire routine questa pratica.Fin dai primi mesi di vita, dopo ogni poppata o rigurgito i genitori possono detergere le gengive e la lingua del […]

Da gennaio 2021 niente più stampa del promemoria delle ricette dei farmaci: tutto è in formato digitale, sia per il medico che per il farmacista. La farmacia accede alle prescrizioni direttamente dal proprio software gestionale e al paziente, per richiedere i medicinali, bastano la tessera sanitaria e un codice “usa e getta”. Questo provvedimento nasce […]

L’acne è una patologia della pelle che interessa i follicoli piliferi e le ghiandole sebacee annesse e si manifesta in circa l’80% degli adolescenti ed il 10% degli adulti. Si manifesta principalmente sulla pelle del viso, ma può presentarsi anche in altre parti del corpo con brufoli o foruncoli, punti neri e punti bianchi. Segni e […]

I medicinali scaduti non devono essere buttati nel cassonetto dell’indifferenziata perché i principi attivi presenti al loro interno possono danneggiare il sottosuolo e inquinare i pozzi di acqua potabile.  È per questo che i farmaci scaduti non vengono riciclati ma, a causa della loro potenziale tossicità, vengono raccolti e trattati separatamente rispetto alle altre tipologie di rifiuti. […]

Rinowash è la doccia nasale micronizzata per la cura e la prevenzione delle affezioni stagionali e croniche che interessano le vie aeree superiori.  La sua azione di irrigazione nasale permette un’igienizzazione completa e non invasiva delle cavità nasali.Rinowash garantisce una deposizione della soluzione nebulizzata in tutta la cavità nasale fino al rinofaringe, producendo particelle in dimensioni […]

Il microbiota intestinale è una comunità complessa e articolata di vari microrganismi che aiuta il nostro corpo in molte attività. Per poter svolgere il suo prezioso lavoro e necessario che il  microbiota sia in equilibrio. Sono molti i fattori che possono modificare questo equilibrio e incidere sulla composizione del nostro microbiota intestinale e di conseguenza […]

L’importanza una corretta igiene orale La prevenzione delle patologie orali passa da una corretta ed attenta igiene orale quotidiana. Per effettuare una perfetta pulizia, mantenendo in ottimo stato denti e gengive, è necessario attuare un’azione quotidiana che inizia dalla scelta e dal corretto utilizzo degli strumenti di igiene orale più efficaci. Oltre a lavarsi bene […]

Mal di gola, tosse e raffreddore sono solo alcuni esempi di malattie da raffreddamento tipiche dell’inverno. Di solito si risolvono in pochi giorni, lasciando però dietro di loro un forte senso di stanchezza. Per evitare i sintomi dell’influenza serve una strategia su più fronti. 1. Modera la temperatura in casa Non esagerare con le temperature degli ambienti in […]

Il mondo è nella morsa della pandemia COVID-19. Sono assolutamente necessarie misure di sanità pubblica che possono ridurre il rischio di infezione e morte oltre alle quarantene. Questo articolo esamina il ruolo della vitamina D nella riduzione del rischio di infezioni del tratto respiratorio, la conoscenza dell’epidemiologia dell’influenza e del COVID-19 e come l’integrazione di vitamina D potrebbe essere una misura […]

Le verruche possono colpire chiunque, non solamente bambini e persone che frequentano piscine o palestre. Le verruche sono escrescenze della pelle che possono svilupparsi su diverse parti del corpo e assumere varie forme, ma solitamente tendono a comparire in aree calde e umide ed in prossimità di piccoli tagli e graffi su mani e piedi. […]

L’utilizzo delle mascherine, insieme all’igiene delle mani, è una delle misure messe in atto per contenere la diffusione di SARS-CoV-2. Come reagisce la nostra pelle sotto la mascherina? Ci siamo ormai abituati all’idea di utilizzare la mascherina per uscire di casa, ma non possiamo dire lo stesso per la nostra pelle, che in taluni casi può risentire dell’uso prolungato. […]

L’aerosol è una modalità di assunzione di farmaci per via inalatoria. Il farmaco, in forma liquida, viene trasformato da un nebulizzatore in micro particelle di vapore e viene poi inalato e assorbito a livello delle vie aeree. Il principale vantaggio di questa tipologia di terapia è che il farmaco viene rapidamente assorbito dalle vie aeree e risulta […]

Il buon funzionamento delle nostre difese immunitarie è di fondamentale importanza per il mantenimento del benessere dell’intero organismo. Talvolta, però, il nostro sistema immunitario potrebbe trovarsi in difficoltà e non riuscire a svolgere appieno le sue funzioni protettive. Le cause di ciò possono essere molteplici, dallo stress e la stanchezza fino ad arrivare a fattori […]

Il cambio di stagione con i suoi sbalzi termici può essere la causa di un improvviso calo della voce ( raucedine) oppure quando la voce se ne va completamente si parla di afonia.   Cause Di solito la causa  è da ricondursi ad un processo patologico che affligge la laringe, dove si trovano le corde vocali. Nella maggior parte dei casi l’abbassamento di […]

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L’Herpes Labiale è causato dal virus Herpes Simplex ed è una delle più comuni patologie di natura infettiva che riguardano le labbra. Si presenta di solito sul contorno delle labbra sotto forma di vescicole che successivamente si trasformano in crosticine. L’infezione deve essere curata opportunamente applicando rimedi che proteggano e isolino la zona interessata perché l’Herpes è un’infezione contagiosa […]

Il termine “dispepsia” origina dal greco e significa letteralmente “digestione difficile”. Con questo termine si indica la condizione o l’insieme di condizioni che il paziente riassume come una “cattiva digestione”. Questo disturbo è piuttosto diffuso nei paesi occidentali ed è strettamente connesso alle abitudini alimentari.   Le cause Le cause che provocano la dispepsia possono […]

La professione del farmacista, oltre che sulle conoscenze mediche, fonda le sue basi sul concetto di “fiducia”. Il paziente che entra in farmacia molte volte necessita di un consiglio riferito ad un problema che non sa ben valutare. Compito del farmacista è capire, con alcune domande mirate, il quadro della situazione per dare il consiglio […]

I sintomi sono chiari: svogliatezza, sonnolenza, depressione immotivata. Se ti senti così al rientro delle vacanze, sei in buona compagnia: sono ben sei milioni gli italiani che condividono questo stato d’animo al rientro dalle ferie estive. Lo stress post vacanze non è affatto un’invenzione.   Conosciuta anche come sindrome da rientro, è una sindrome molto […]

I PROFUMI FRESCHI SONO QUELLI CHE D’ESTATE VENGONO PIÙ UTILIZZATI Durante l’estate i profumi ci avvolgono rendendo più intense e vive le atmosfere di un luogo, la percezione delle persone e delle situazioni. Recenti ricerche mediche hanno dimostrato che i profumi influenzano l’umore, svolgono una funzione antistress e risvegliano la memoria provocando un’ondata di benessere […]

In estate, con le alte temperature ed il caldo, è ancora più importante conservare correttamente i farmaci per evitare che la qualità, la sicurezza e l’efficacia vengano meno. Innanzitutto è necessario controllare se la temperatura di conservazione è indicata sulla confezione: per alcuni farmaci un cambio di temperatura potrebbe renderli dannosi (es. gli antibiotici). Altri […]

Prendersi cura dei capelli d’estate è fondamentale, se non volete ritrovarvi a doverli tagliare appena ritornati dalle vacanze. Il mare, la salsedine, il vento e il cloro sono veri nemici per la nostra chioma, che se non idratata diventa arida e secca come la paglia. I raggi solari e le aggressioni esterne tendono ad indebolire il fusto del capello, alterando lo stato della cuticola che […]

Nell’entusiasmo della partenza non dobbiamo trascurare la nostra salute: oltre a costumi, parei e jeans non dimentichiamo di includere nei nostri bagagli anche dei farmaci che potrebbero rivelarsi utili (anche se speriamo non servano!). Innanzitutto coloro che seguono una terapia medica cronica devono portare un’adeguata scorta di medicinali (ad es. antidiabetici, antipertensivi, antiepilettici, antianginosi, anticoncezionali […]

Eritema solare: che cos’è? Una gita, le vacanze al mare o passeggiate in luoghi assolati, senza le dovute precauzioni o con protezioni insufficienti, possono essere l’occasione giusta per l’insorgere di scottature o di un eritema solare. Con l’esposizione al sole e ai raggi UV (UVA e UVB), infatti, possono verificarsi delle reazioni avverse che interessano […]

L’arrivo dell’estate in moltissimi individui coincide con il ripresentarsi di una sensazione di stanchezza profonda delle gambe dovuta ad un cattivo ritorno del sangue dai piedi verso il cuore. Per aiutare il flusso venoso verso l’alto siamo dotati di alcuni sistemi che si attivano grazie al movimento: in particolare piedi e muscoli del polpaccio sono […]

L’universo è continuamente inondato dall’energia solare che proviene dai suoi raggi. Essi si possono suddividere in Raggi Ultravioletti (UVC, UVB, UVA), Luce Visibile, Infrarossi A. La luce visibile soprattutto quella azzurra è causa di macchie solari ed eritemi. I raggi infrarossi penetrano più in profondità accelerando l’invecchiamento curaneo. Infine, ci sono i famosi raggi UVB […]

I farmaci per punture di insetti sono utili non solo per lenire i fastidi provocati dalle punture di zanzare, api, vespe o calabroni, ma anche per proteggerti da eventuali reazioni allergiche. Fastidiosi prima di sferrare l’attacco, insopportabili dopo, gli insetti che, per nutrirsi di sangue o per difendersi, aggrediscono l’uomo sono diversi e non solo nel periodo […]

In estate il caldo, le elevate temperature e il sudore eccessivo possono minacciare la bellezza del nostro make-up; ecco perché è importante scegliere i cosmetici giusti. Il make-up estivo deve sicuramente essere molto diverso da quello che sfoggiamo durante tutto l’anno e questo anche perché l’abbronzatura richiede un trucco specifico, meno pesante ed evidente del […]

Aumentare efficacemente l’idratazione corporea è tra i principali rimedi per ripristinare la barriera cutanea della pelle secca. Ecco alcune raccomandazioni da seguire ogni giorno per una pelle lenita e morbida. La pelle secca o molto secca è fragile e facilmente irritabile ed è caratterizzata da una sensazione di fastidio e prurito. La secchezza cutanea del corpo […]

Le smagliature, sono lesioni dermiche striate, cicatrici causate dalla rottura delle fibre elastiche del derma, la porzione subito sotto lo strato più esterno della nostra pelle, l’epidermide. Questi inestetismi cutanei, sono molto comuni, proprio come la cellulite, soprattutto nella popolazione femminile e hanno un impatto significativo non solo a livello fisico ma anche psicologico. Come […]

L’onicomicosi è un’infezione causata da funghi dermatofiti. Questi ultimi colpiscono principalmente le unghie dei piedi e qualche volta anche le mani. I funghi dermatofiti hanno bisogno di ambienti umidi e poco traspiranti per proliferare: le scarpe e le calze che non assicurano la corretta traspirazione dei piedi, ad esempio, sono il luogo ideale per lo […]

Negli ultimi mesi abbiamo imparato che l’igiene delle mani è fondamentale per proteggersi dall’attacco di agenti patogeni come virus e batteri. I lavaggi frequenti e l’uso di prodotti a base di alcool possono però disidratare la pelle e danneggiarla. Vediamo come prendersi cura delle mani e proteggerci senza rovinarle.   Detergere e igienizzare le mani […]

ADF e Federfarma Servizi comunicano il raggiungimento di un accordo per permettere la distribuzione di mascherine in farmacie e parafarmacie al prezzo calmierato di 50 centesimi più Iva Dopo numerose riunioni tenute a ritmo serrato negli ultimi giorni, ADF (Associazione Distributori Farmaceutici) e Federfarma Servizi (Associazione Nazionale delle Società di Servizi per le Farmacie) annunciano che sono state concordate le […]

La Società Italiana di Medicina Generale e delle Cure Primarie, con un appello al Premier Conte e alle Regioni, sottolinea la necessità di programmare in autunno vaccinazioni di massa per prevenire l’influenza stagionale: il sovrapporsi della patologia con Covid-19 può generare gravi ritardi diagnostici con conseguenze nefaste dal punto di vista clinico ed economico In […]

Presso la farmacia, sono disponibili i saturimetri e i guanti in vinile; Cosa sono i saturimetri e a cosa servono? I saturimetri sono dispositivi medici che servono per misurare la concentrazione di ossigeno nel sangue; applicato ad un dito della mano, in pochi minuti il saturimetro riporta il valore di ossigenazione: dal 95% al 99% il […]

Le classi di protezione offerte dalle maschere respiratorie, tra le quali non rientrano quelle ad uso chirurgico, si suddividono in FFP1, FFP2 e FFP3, acronimo di “filtring face piece” e sono in grado di filtrare polveri sia idrofile che idrofobiche, fumi ed aerosol. Non ostacolano invece in alcun modo il passaggio di vapori e gas. […]

Lancette in avanti di un’ora: il passaggio all’ora legale ci regalerà giornate più lunghe e parecchia luce ma anche alcuni fastidiosi, seppur transitori, disturbi. La bolletta della luce si fa più leggera, ma il cambio dall’ora solare a quella legale, previsto per domenica 29 marzo 2020, per molti si traduce in stanchezza e malessere. Gli effetti dell’ora […]

Al via le nuove regole per la detrazione delle spese sanitarie: la principale è l’obbligo di tracciabilità con bancomat o carta di credito per portare in detrazione le spese e ottenere lo “sconto” dal fisco. Iniziamo proprio dalla tracciabilità delle spese per visite ed esami medici. Vale per qualsiasi spesa medica?  Dal 1° gennaio 2020 con l’approvazione della […]

Cos’è la bronchite Il suffisso “ite” in medicina indica uno stato di Infiammazione, per cui la Bronchite è semplicemente l’infiammazione della mucosa che riveste internamente i bronchi, la via aerea più importante nel passaggio dell’aria ai polmoni. Le cause che possono generare questa condizione patologica sono sostanzialmente di due tipi: una causa tossica, in cui […]

La pediculosi è un’infestazione molto comune provocata dai pidocchi, piccoli parassiti che vivono solo sull’uomo e ne succhiano il sangue. Sono di dimensioni ridotte (da uno a tre millimetri) e depongono le uova attaccandole al fusto dei capelli o dei peli, sui quali si muovono facilmente grazie agli uncini posti sulle zampe. Oggi le infestazioni […]

Il naso dei bambini deve essere sempre ben pulito, per consentire loro di respirare bene e, quando è presente un accumulo di muco (a causa magari di un raffreddore comune o di una rinite allergica) per evitare il rischio di complicazioni batteriche. La pulizia del naso si effettua con accurati lavaggi nasali, generalmente con soluzione […]

Quali sono le classi di farmaci che vengono usate per perdere il vizio del fumo? Smettere di fumare è un’ottima decisione, sia per tutelare la propria salute che per preservare quella degli altri a causa del fumo passivo. Tuttavia non è sempre così facile rinunciare al tabagismo: la paura di ingrassare, di non farcela, di avere delle ricadute […]

Confermata in legge di bilancio, la possibilità di detrarre le spese sanitarie per tutti i contribuenti, a prescindere dal reddito, ma a una condizione: dovranno essere pagate con carta, bonifici bancari o postali, assegni e bancomat, e quindi risultare tracciabili. La detrazione prevista è del 19% e potrà essere richiesta al momento della dichiarazione dei […]

Il pensiero che più ci ronza per la testa dopo il periodo natalizio è sempre il solito: “come faccio a tornare in forma dopo tutte le prelibatezze gustate nei giorni di festa appena passati?”. Durante le festività natalizie sono molti gli alimenti e le bevande che possono portarci ad avere un’eccessiva presenza di tossine nel nostro corpo. […]

Non ingrassare a Natale: sembra impossibile ma non lo è. Il periodo delle feste è una vera sfida per chi è a dieta o comunque attento alla linea perchè il rischio di fare il pieno di calorie è sempre dietro l’angolo! I buoni propositi sono tanti, ma come fare perché le buone intenzioni della vigilia diventino realtà? Ti rassegni […]

Un nuovo studio è il primo a segnalare la possibilità che i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’aspirina possano ridurre gli effetti negativi dell’esposizione all’inquinamento atmosferico sulla funzione polmonare.   A sostenere questo è un team di ricercatori della Columbia Mailman School of Public Health in collaborazione con la Harvard Chan School of Public Health e la Boston University School of […]

Molte persone accusano dolori alle articolazioni quando il tempo è freddo e umido ma se è a livello popolare è cosa risaputa, poche ricerche lo hanno dimostrato scientificamente.   Per sopperire a questa lacuna, i ricercatori dell’Università di Manchester hanno esaminato oltre 13.000 persone del Regno Unito registrandone i sintomi di dolore ogni giorno grazie […]

Le risposte sono nei tuoi geni. Da oggi, puoi effettuare due nuovi test in farmacia; Il test di predisposizione genetica e il Microbioma Check N.G.S.   I test per la predisposizione genetica sono utili ad individuare i propri punti di debolezza e di conseguenza adottare comportamenti e stili di vita adeguati. Presso la Farmacia Alben […]

Le infezioni delle vie urinarie rappresentano una condizione molto comune negli adulti e costituiscono una delle cause più frequenti di consultazione con il medico curante e di prescrizione di antibiotici. Le infezioni urinarie (IVU) sono caratterizzate da una irritazione dovuta alla presenza di microorganismi, soprattutto batteri, nell’apparato urinario. Sono più frequenti nelle donne che negli uomini (rapporto di 4 […]

FREDDO E PELLE SECCA Freddo e vento sono i principali nemici della pelle in inverno, in quanto la rendono secca e soggetta a dermatiti, eritemi e ad altri sfoghi antiestetici e dolorosi. Fattori che aggravano il problema sono l’utilizzo di prodotti troppo aggressivi, la scarsità/mancanza di idratazione, la predisposizione, il frequente lavaggio (specialmente delle mani) […]

Quest’anno in Lombardia le farmacie avranno un ruolo importante nella diffusione della vaccinazione antinfluenzale. Infatti, come annunciato in occasione della presentazione della “Campagna antinfluenzale 2019/20”, i medici potranno ritirare le dosi direttamente in farmacia, senza più recarsi alla Ats. La semplificazione dell’iter di approvvigionamento porterà vantaggi ai medici e ai pazienti. Vaccinazione in farmacia, vantaggi […]

Il raffreddore è un disturbo molto comune che compare soprattutto con l’arrivo del freddo. Vediamo quali sono le possibili cause, i sintomi e come prevenirlo. Il raffreddore è un tipico disturbo delle vie respiratorie. Questi disturbi sono tra le patologie più frequenti, in quanto il sistema respiratorio è a diretto contatto con l’ambiente esterno attraverso […]

L’influenza è una malattia respiratoria, causata dai virus influenzali. I virus influenzali sono contagiosi, perché si trasmettono facilmente con tosse e starnuti, ma anche semplicemente parlando vicino a un’altra persona, o per via indiretta, attraverso il contatto con mani “contaminate”. Ecco i 10 comportamenti utili per ridurre il rischio di ammalarsi di influenza: Fare attività fisica moderata perchè […]

Benessere intestinale: perché preoccuparsene? Perché il benessere dell’intestino influenza quello di tutto il corpo, aiutandolo a svolgere molte funzioni fondamentali. Ecco perché è importante sostenerlo. Come? Partendo dal microbiota. Il ruolo del microbiota nel benessere intestinale Il microbiota intestinale è un complesso di microrganismi, organizzati in comunità complesse, che colonizzano l’intestino. Questi microorganismi sono capaci […]

Nel periodo del cambio stagione la salute dei nostri capelli è messa a dura prova: in autunno aumenta considerevolmente la caduta . I capelli fanno parte del nostro organismo e il loro stato di salute ci dà delle indicazioni su ciò che avviene nel nostro corpo.I capelli sono come le foglie di una pianta … l’organismo: perché non nutrirli allo […]

Ogni volta che facciamo una passeggiata all’aria aperta, lavoriamo con il nostro computer o inviamo un messaggio con il nostro smartphone, stiamo esponendo i nostri occhi ad una varietà di raggi di luce visibili e ad altri invisibili, e questo fatto porta con sé delle conseguenze che in alcuni casi possono essere nocive. Molti non […]

Sai quando usare l’acqua ossigenata o quando il disinfettante? Vediamo di fare un po’ di chiarezza: L’acqua ossigenata quando entra in contatto con le ferite libera ossigeno gassoso che ripulisce da sporco, sostanze estranee e batteri eventualmente presenti. Va benissimo come primo intervento soprattutto in caso di ferite sporche, abrasioni… Esistono diversi tipi di disinfettanti, […]

Ansia e insonnia sono due fenomeni spesso associati e per poter aiutare il paziente è importante analizzare la situazione, cercando risposte a specifiche domande.   Focus sul sonno Il fatto che il sonno occupi circa un terzo della vita fornisce l’immediata misura dell’importanza che esso riveste per il benessere dell’individuo. Come il senso di fame, […]

L’intolleranza al lattosio, nasce per colpa di un enzima che non produciamo in modo sufficiente, l’enzima lattasi, che serve appunto a digerire il lattosio, lo zucchero presente nel latte. In mancanza di lattasi, non tutto il lattosio che arriva nell’intestina viene scisso, causando accumuli che non vengono assorbiti. Questi fermentano, causando quindi i sintomi tipici […]

I primi farmaci a cui pensare prima di intraprendere un viaggio sono comunque quelli normalmente assunti dal paziente affetto da patologie croniche. È assolutamente importante che il paziente porti con sé non solo i medicinali, ma anche una ricetta o una memoria scritta dei farmaci normalmente assunti, sulla quale oltre al nome della specialità medicinale sia riportato il […]

Che cos’è la cellulite? Partiamo scoprendo la causa iniziale della cellulite: la sofferenza del microcircolo. Il sangue non fluisce bene e crea dei micro-edemi che fermano i liquidi negli spazi intercellulari dei tessuti. Questo tipo di ristagno dei liquidi attiva un circolo vizioso che genera disordine nel tessuto connettivo. Infine, le cellule adipose aumentano di volume portando a […]

Nutrirsi è uno dei principali istinti dell’uomo (così come di tutti gli esseri viventi) finalizzato a mantenere vitali tutti gli organi e le funzioni del corpo. Si capisce dunque quanto sia importante avere un apparato digerente ben funzionante Se da un lato si sta sempre più riscoprendo collettivamente il grande valore che l’alimentazione ha in […]

Le afte sono un tipo di ulcerazione molto comune, la più frequente tra le affezioni della mucosa orale, ma in alcuni casi possono essere molto dolorose tanto da impedire di alimentarsi o parlare. Sono lesioni caratterizzate da abrasioni o ulcerazioni, singole o a gruppi , che interessano il bordo delle labbra, la mucosa delle guance, […]

Se hai un’esenzione da reddito, leggi attentamente la circolare allegata per capire come rinnovarla.  

Le conseguenze delle punture d’insetto rappresentano uno dei maggiori disturbi dell’estate. Vespe ed api iniettano nell’organismo il loro veleno. La normale reazione consiste in un ponfo doloroso, rosso, pruriginoso e bruciante. Questa reazione scompare normalmente dopo pochi giorni. Sintomi normali in caso di punture di insetto: dolore gonfiore rossore Di solito i sintomi scompaiono nel […]

In estate, con le alte temperature ed il caldo, diventa ancora più importante conservare in modo corretto i farmaci per evitare che la qualità, la sicurezza e l’efficacia vengano meno. Per prima cosa è necessario controllare se la temperatura di conservazione è indicata sulla confezione: per alcuni farmaci un cambio di temperatura potrebbe renderli addirittura dannosi (es. […]

L’abbronzatura è una difesa che l’organismo, producendo melanina, un pigmento capace di assorbire buona parte delle radiazioni solari, mette in atto per proteggere la pelle. L’applicazione di prodotti solari consente di potenziare i sistemi di difesa della cute, ottenendo una capacità protettiva ad ampio spettro, grazie all’azione sinergica di filtri chimici e fisici. I filtri […]

Durante l’estate si suda di più e, di conseguenza, si beve maggiormente, si risuda e così via in un circolo vizioso per molti naturale e scontato. Eppure per alcune persone sudare è, per così dire, imbarazzante: talvolta per il cattivo odore, di solito non presente, oppure per gli aloni visibili su camicie ed abiti oppure, […]

L’approssimarsi della primavera risveglia la voglia di rimettere il fisico in movimento e gli integratori sono lo strumento per migliorare l’efficienza fisica. AMMINOACIDI E PROTEINE: I BCAA sono gli aminoacidi a catena ramificata che rispetto agli altri hanno il vantaggio di essere metabolizzati dal muscolo promuovendo la sintesi proteica e la formazione della massa muscolare. […]

Cruciale per la salute delle ossa, la vitamina D esercita, in realtà, tanti altri effetti favorevoli per l’organismo, spesso poco noti ai più. Vitamina D: che cosa c’è da sapere Pelle, sole e vitamina D I benefici della vitamina D Livelli “ideali” di vitamina D Cruciale per la salute delle ossa, la vitamina D esercita, […]

L’arrivo della primavera segna l’inizio di un nuovo ciclo annuale Non per tutti, però, questo momento è vissuto con gioia, infatti per qualcuno la nuova stagione rappresenta il ritorno puntuale di un fastidioso e spesso invalidante problema: l’allergia, una reazione di difesa eccessiva  di fronte a sostanze (allergeni ) considerate erroneamente nocive e per le […]

L’approssimarsi della primavera risveglia la voglia di rimettere il fisico in movimento e gli integratori sono lo strumento per migliorare l’efficienza fisica. AMMINOACIDI E PROTEINE: I BCAA sono gli aminoacidi a catena ramificata che rispetto agli altri hanno il vantaggio di essere metabolizzati dal muscolo promuovendo la sintesi proteica e la formazione della massa muscolare. […]

Se fino alla metà del secolo scorso l’allergia di stagione era considerata una malattia abbastanza rara, oggi tutti hanno capito che l’ipersensibilità, l’allergia, l’intolleranza, sono fenomeni che stanno crescendo sempre di più nella popolazione e che riguardano ormai ogni famiglia. La rinite, la congiuntivite, l’asma e l’orticaria sono quindi sintomi allergici complessi che si manifestano […]

Elevati livelli di colesterolo nel sangue portano ad aumento del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e ictus. Corretti stili di vita ed una terapia adeguata quando necessario, possono riportare i valori nella normalità. L’aumento del colesterolo nel sangue, definito in termini medici ‘ ipercolesterolemia’ , è legato nella maggior parte dei casi ad abitudini alimentari […]

ALIMENTAZIONE IN CASO DI MENOPAUSA L’inizio della menopausa viene identificato da donne e clinici, co l’insorgenza di cicli mestruali irregolari o dall’esperienza di sintomi vasomotori che sono riconosciuti facilmente. Anche altri sintomi sono altrettanto caratteristici: cambiamenti di umore, difficoltà di sonno e cambiamenti della sfera sessuale. Questo periodo può precedere di mesi o anche anni […]

Alcuni consigli per combatterli e tranquillizzare le mamme I pidocchi sono uno dei drammi che le famiglie si trovano ad affrontare con la ripresa delle scuole e delle attività ricreative di comunità. I bambini producono meno sebo , una sostanza che acidifica la superficie del cuoio capelluto rendendo difficile l’attacco dei parassiti, e questo li […]

Spesso considerata una manifestazione negativa la febbre è, invece, un meccanismo di difesa dell’organismo che, entro certi limiti, può essere utile. Vediamo quando e come combatterla. La febbre è un aumento della temperatura corporea oltre i limiti considerati normali, che sono 37,5°C per quella ascellare e a 38°C per quella rettale. Tale rialzo rappresenta un […]

Un’infiammazione scatenata da virus, batteri o agenti irritanti come il fumo di sigaretta, gli inquinanti presenti nell’aria e i gas tossici che contaminano alcuni ambienti di lavoro: la bronchite è tutto questo. I sintomi caratteristici sono tosse, produzione di muco e dolori al petto. La febbre non è, invece, una costante. In ogni caso, le cure da mettere in atto devono essere mirate […]

Il mal di gola è una patologia infiammatoria generalmente acuta che coinvolge le prime vie aereo-digestive e in particolare la regione faringea e tonsillare, dove è presente una concentrazione di tessuto linfatico che si attiva per far fronte a un attacco di virus e batteri. Perché prendiamo il mal di gola? La maggior parte delle […]

Con la fine dell’estate, ogni anno, si ripresentano i primi malanni stagionali: gli sbalzi di temperatura che caratterizzano i mesi autunnali sono i fattori che innescano il ritorno delle patologie stagionali. Starnuti, naso chiuso, mal di testa, malessere generale e febbre sono i classici sintomi che accomunano influenza e le sindromi influenzali: nonostante abbiano un’origine virale […]

Secondo l’organizzazione mondiale della sanitàLa sindrome dell’occhio secco (SOS) è un disturbo della società moderna molto sottovalutato e ignorato. Le statistiche epidemiologiche  parlano di 350 milioni di persone nel mondo che ne sono affette.In Italia la S.O.S. coinvolge il 25% della popolazione generale. Ma raggiunge il 50% nelle donne dopo i 45 anni il 90% […]

Gonfiore addominale, stipsi e stanchezza , pelle opaca, ingrigita e poco luminosa: a prima vista sembrano sintomi non collegati tra loro. In realtà indicano un notevole accumulo di tossine , che si fa sentire a livello di intestino e di pelle. Ogni giorno infatti l’organismo produce tossine e rifiuti derivanti dal metabolismo cellulare che devono […]

Come nutrire i nostri amici gatti. In condizioni naturali, il gatto caccia prede di piccole dimensioni che ingerisce rapidamente. I suoi pasti, anche una decina al giorno , sono cadenzati dalla caccia e non dai nostri ritmi quotidiani. Il gatto domestico ben si adatta al tipo di cibo preparato dai suoi proprietari e al ritmo […]

Pur non essendo ad oggi dimostrato con sicurezza un rapporto diretto tra alimentazione e psoriasi , si è confermato però recentemente che un’alimentazione scorretta produce peggioramenti nel quadro clinico . Un corretto regime dietetico contribuisce a prevenire peggioramenti nelle manifestazioni cutanee e soprattutto previene l’insorgenza di patologie correlate  , come diabete e disturbi cardiovascolari, dovuti […]

Bruciore di stomaco e iperacidità Si tratta della sensazione più o meno marcata di bruciore che si localizza nello stomaco. Generalmente si manifesta alla base dello sterno e poi risale, con ondate più o meno intense, irradiandosi verso l’alto. L’iperacidità è invece un’eccessiva acidità dei succhi gastrici, dovuta in molti casi ad un’esagerata produzione di […]

In Europa il 19% degli adulti soffre di dolori cronici di media-grave intensità e il 40% denuncia l’inadeguatezza del trattamento seguito. Spesso nel trattamento per il dolore ci si rivolge agli antiinfiammatori non steroidei (FANS). Ma, dati i numerosi effetti indesiderati a lungo termine ( tra cui lesioni alla mucosa gastrointestinale, responsabili di dispepsia, ulcere, […]

Un’infiammazione scatenata da virus, batteri o agenti irritanti come il fumo di sigaretta, gli inquinanti presenti nell’aria e i gas tossici che contaminano alcuni ambienti di lavoro: la bronchite è tutto questo. I sintomi caratteristici sono tosse, produzione di muco e dolori al petto. La febbre non è, invece, una costante. In ogni caso, le cure da mettere in atto devono essere mirate […]

Rimuovere le tossine, riparare le mucose e ripopolare la flora batterica: questi i tre step per mantenere la salute e l’equilibrio dell’intestino, secondo la nutraceutica fisiologica. Seguendo questi tre passi, infatti, si può prevenire lo scatenarsi di molte condizioni patologiche gastro intestinali e si dà un efficace sostegno all’equilibrio fisiologico di tutto l’organismo. Rimuovere le […]

Perchè Gunabasic I parametri fondamentali per il controllo ed il mantenimento dell’omeostasi organica sono temperatura, ossigenazione, glicemia e pH. Tra tutti, quest’ultimo è il più importante e delicato e necessita di un continuo e rigoroso controllo. La regolazione ed il mantenimento del pH intra ed extra-cellulare all’interno del suo range fisiologico è il presupposto essenziale per […]

Così lo zinco tiene lontano influenza e malanni di stagione. Lo zinco è uno dei micronutrienti più utili per le difese immunitarie. Il sistema immunitario è un costituito da un insieme di organi, cellule, strutture, proteine e fattori di varia natura, che interagiscono tra loro in modo estremamente raffinato e complesso per difenderci da ogni […]

Influenza e malanni di stagione. Ecco i sintomi, le cauese ed i rimedi ai fastidi influenzali. L’influenza è un’infezione virale molto contagiosa delle vie respiratorie superiori (bocca, naso, gola). Normalmente ha un andamento stagionale. Ha un breve periodo d’incubazione, variabile da 1 a 4 giorni (in media 2 giorni), durante il quale può già avvenire […]

L’Osteopatia è un sistema consolidato di assistenza alla salute che si basa sul contatto manuale per la valutazione, la diagnosi ed il trattamento di diverse patologie ed interviene a diversi livelli. Strutturale Attraverso applicazioni di particolari manovre di rilasciamento delle articolazioni e dei muscoli. Ha effetti non solo meccanici, ma soprattutto biochimici, in quanto stimola […]

L’autunno è il periodo dell’anno in cui il clima è molto variabile e le temperature della giornata subiscono delle variazioni dalla mattina alla sera altalenanti, per questo è molto facile andare incontro a quei malanni di stagione che molto spesso scatenano la febbre in chi li contrae. Spesso considerata una manifestazione negativa la febbre è, invece, un meccanismo […]

I rialzi febbrili non devono essere temuti, né tantomeno “combattuti” a tutti i costi perché sono il segnale che l’organismo sta combattendo l’infezione. La febbre non piace alle mamme, e più il bimbo è piccolo, più mette ansia: diciamo pure che fa stare peggio le mamme che i bambini che ne soffrono. Ma solo perché […]

Diarrea cosa mangiare? Cosa evitare? La dieta giusta aiuta a tenere sotto controllo la diarrea evitando peggioramenti e fastidi in più. Attenzione, però, ai falsi miti. Vediamo i consigli dei nutrizionisti. Prima di tutto è bene chiarire che cosa s’intende per “diarrea”. Un episodio isolato di emissione di feci semisolide o liquide, anche accompagnate da […]

IL PASSARE DEL TEMPO… LA STRATEGIA DI DIFESA SI CHIAMA BIONIKE La pelle del corpo , seppur meno esposta rispetto al viso a fattori ambientali, è comunque destinata a manifestare segni caratteristici dell’invecchiamento. Non rughe, ma perdita di elasticità e di compattezza e quindi rilassamento cutaneo. Questo fenomeno si accentua in relazione alla menopausa, quando […]

Se fino alla metà del secolo scorso l’allergia era considerata una malattia abbastanza rara, oggi tutti hanno capito che l’ipersensibilità, l’allergia, l’intolleranza, sono fenomeni che stanno crescendo sempre di più nella popolazione e che riguardano ormai ogni famiglia. La rinite, la congiuntivite, l’asma e l’orticaria sono quindi sintomi allergici complessi che si manifestano perché intervengono […]

I Macerati Glicerinati o Gemmoderivati sono estratti da tessuti meristematici vegetali (gemme , radichette, etc. ) ricchi di auxine, fattori di crescita, giberelline, enzimi, proteine ed acidi nucleici, in grado di stimolarte talune funzioni dell’organismo umano. Tali estratti sono ottenuti secondo i metodi messi a punto da Pool Henry ed altri. Il solvente di prima […]